Más Amor y Reconocimiento

Desesperación, primer síntoma del amor mal correspondido. Muchas personas, si no es que todas en este mundo hemos sufrido la pérdida de un gran amor, que muchas veces a pesar de no ser el primero, llegó a convertirse en la razón para continuar, para permanecer, para concluir. Si alguna vez sentiste desesperación por no escuchar su voz, por no mirar su rostro, por no sentirla cerca, pero volvía y tu desesperación desaparecía, ese fue un gran amor, quizá tu gran amor. Pero cuando después de una intensa relación, de pronto y sin más se va y te quedas vacio, regresa la desesperación, quieres y ruegas que regrese, y suplicas para que se quede y accede, pero con actitudes, tan raras como el querer ser libre, salir sin ti, tan solo con sus amistades, es tiempo de valorar, de valorarte a ti mismo, de no suplicar un amor que en verdad no existe. La ecuación del amor. Porque el amor, aunque mucho se haya escrito sobre él, cada quien lo vive y sufre en su propia manera, nadie jamás podrá decirte una fórmula matemática o estadística que te resuelva esa ecuación tan compleja, el amor; nadie solo tú y tu conciencia, solo tú tienes la solución de esa ecuación, que al final te dará el valor que tienes tu mismo, te dirá lo que vales y si ese llamado amor, valen más que tú y debes rogar que permanezca a tu lado, no vale la pena, porque la ecuación debe tener una igualdad, no un positivo o negativo. Aún cuando el amor es perdonar, es dar sin esperar nada a cambio, es permanecer, se debe sentir y no tanto razonar, llega el momento en el que la valoración de tu persona cobra un significado importante, porque por encima del amor a una persona está el amor a uno mismo, si terminas por no quererte para evitar que la persona se aleje, el resultado final será una menor valoración de tu persona día a día, hasta el momento en que llegues a carecer de valor y finalmente, no importa lo que hagas, se va. Anuncios Google Lánzale hechizos a la persona que tú quieras.¡Usa estos rituales!Z35C/SMS www.HazVudu.comBruixa Laura Cartas Españolas. Sin Preguntas. Telf. 806.484.082/Visa 902.602.481 www.tarotbruixalaura.com Entonces, si finalmente se fue quedarás sin valor, porque tu valor estaba puesto en esa persona, valías mientras estabas a su lado, al menos para ti mismo, aún cuando las personas a tu alrededor si te valoraran realmente y tú no lo vieras, porque estabas ciego por su luz, sordo con el encanto de su voz, sin razón por la complejidad de su ser. Pedir lo que das, ¿es amar? Cuando en la relación, llega el momento en que lo que estás dando y pidiendo implícitamente, parece demasiado a la otra persona y no es algo fuera del mínimo respeto de una relación seria, no es algo en lo que no hubieran estado de acuerdo desde un principio, es porque la otra persona siente que merece más que tú o simplemente no valora lo que le estás dando, es porque los acuerdos principales, los que dieron base a tu relación, se han olvidado, y se olvidaron por una simple razón, nunca se estuvo de acuerdo, solo se toleraron hasta el punto de quiebre, cuando la otra persona, saco al final su yo real, que era con el que debías haber tratado desde un principio. Ahí es donde la ecuación del amor, que mantenía su igualdad con valores falsos, pierde el equilibrio y falla, cuando aunque tratas de equilibrarla cediendo, son tan falsos los valores que debes equilibrar, que te llevan a subvalorarte, dónde comienzas a perder el valor como persona que eras y eres, pero también es el punto, donde debes suspender el equilibrio y recuperar tu valor, tu valor individual. Sólo así, podrás reformular la ecuación, con un nuevo equilibrio, con una persona que sea tu igualdad en la formula, no que te quite valor para sostenerla, sea cual sea la razón, tú tienes un valor y un igual para esta fórmula jamás descifrada, siempre tendrás un ser que sea la igualdad en tu formula, así seas un negativo o un positivo, siempre lo habrá, solo debes encontrarlo y jamás sostener la igualdad con valores falsos.

Más Amor y Menos Química

Abusar de las propiedades terapéuticas de sentimientos como el amor, el afecto o el humor, y menos de los psicofármacos, para combatir transtornos como la depresión o la ansiedad; ésa es la propuesta de la psicóloga Carolina García. En su nuevo libro, “Más amor y menos química” (Editorial Aguilar), la psicóloga trata de ayudar a trabajar la autoestima, el sentido del humor o la relajación para amarse a uno a mismo y también a los demás, y a descubrir la función terapéutica que los sentimientos y la afectividad pueden jugar en la vida de las personas, así como las consecuencias que su carencia puede provocar. Además, aporta ideas sobre terapias alternativas como la relajación, la risoterapia, la musicoterapia, la aromaterapia, la cromoterapia o la homeopatía, que suponen tareas agradables cuya realización hace que la persona vuelva a sentirse útil, motivada y con nuevas expectativas. La autora se muestra convencida en su obra de que es posible, para cualquier individuo, mejorar su calidad de vida sin recurrir al método habitual de acudir al médico en busca de una receta de psicofármacos, de ahí el subtítulo elegido para el libro: “Gestiona tus emociones y disfruta de una vida sin instrucciones de uso”. De esta forma, el objetivo de este manual práctico para “la vida sana y eficaz” es que el lector alcance la “inteligencia afectiva”, entendida como la capacidad mental de administrar y controlar convenientemente los sentimientos, las emociones y las pasiones. Y todo ello para evitar el empleo de otros métodos más “peligrosos” como los antidepresivos, sobre los que la obra hace hincapié en los efectos adversos a corto y largo plazo que tienen sobre las personas. Aún así, el libro recomienda y considera necesarios este tipo de medicamentos en casos de trastornos graves, siempre que sean prescritos por un psiquiatra, de corta duración y vayan acompañados de un tratamiento psicológico. Por último, la obra incluye un decálogo de supervivencia para aprender a trabajar con las propias emociones de una forma práctica y desde casa, en el que se recomienda, entre otras cosas, la relajación, la evasión y la distracción, pensar, escribir un diario, expresar las emociones o entrenar las habilidades sociales. Psicóloga en ejercicio, Carolina García coordina su propia guía de psicología práctica en un portal digital y es colaboradora habitual en varios medios de comunicación. “Más amor y menos química” no es el primer libro que escribe y publica Carolina García, que es autora de “Sesenta y tantos, empieza una nueva juventud” (2008).

Más amor y Menos Química de Carolina garcía

Amor, afecto y humor, mejor que los psicofármacos contra la depresión editado por Atala Martín en 12.Apr, 2010, bajo Aprende a vivir Abusar de las propiedades terapéuticas de sentimientos como el amor, el afecto o el humor, y menos de los psicofármacos, para combatir transtornos como la depresión o la ansiedad; ésa es la propuesta de la psicóloga Carolina García. En su nuevo libro, “Más amor y menos química” (Editorial Aguilar), la psicóloga trata de ayudar a trabajar la autoestima, el sentido del humor o la relajación para amarse a uno a mismo y también a los demás, y a descubrir la función terapéutica que los sentimientos y la afectividad pueden jugar en la vida de las personas, así como las consecuencias que su carencia puede provocar. Además, aporta ideas sobre terapias alternativas como la relajación, la risoterapia, la musicoterapia, la aromaterapia, la cromoterapia o la homeopatía, que suponen tareas agradables cuya realización hace que la persona vuelva a sentirse útil, motivada y con nuevas expectativas. La autora se muestra convencida en su obra de que es posible, para cualquier individuo, mejorar su calidad de vida sin recurrir al método habitual de acudir al médico en busca de una receta de psicofármacos, de ahí el subtítulo elegido para el libro: “Gestiona tus emociones y disfruta de una vida sin instrucciones de uso“. De esta forma, el objetivo de este manual práctico para “la vida sana y eficaz” es que el lector alcance la “inteligencia afectiva”, entendida como la capacidad mental de administrar y controlar convenientemente los sentimientos, las emociones y las pasiones. Y todo ello para evitar el empleo de otros métodos más “peligrosos” como los antidepresivos, sobre los que la obra hace hincapié en los efectos adversos a corto y largo plazo que tienen sobre las personas. Aún así, el libro recomienda y considera necesarios este tipo de medicamentos en casos de trastornos graves, siempre que sean prescritos por un psiquiatra, de corta duración y vayan acompañados de un tratamiento psicológico. Por último, la obra incluye un decálogo de supervivencia para aprender a trabajar con las propias emociones de una forma práctica y desde casa, en el que se recomienda, entre otras cosas, la relajación, la evasión y la distracción, pensar, escribir un diario, expresar las emociones o entrenar las habilidades sociales. Psicóloga en ejercicio, Carolina García coordina su propia guía de psicología práctica en un portal digital y es colaboradora habitual en varios medios de comunicación. “Más amor y menos química” no es el primer libro que escribe y publica Carolina García, que es autora de “Sesenta y tantos, empieza una nueva juventud“ Escucha este post Deja tu comentario :afectos, amor, Carolina García, humor, psicofármacos más...

Mejora TU,Mejora Tu Mente , Tu Dialogo Interior

Los 3 pasos principales para usar la ley de la atracción y atraer a tu pareja ideal son: PASO #1 Conectarte, convertirte en tu propia pareja ideal, lo cual a su vez te convierte en la pareja ideal de los demás (en pocas palabras convertirte en un equivalente vibracional con tu pareja ideal) De acuerdo a Abraham-Hicks, la pareja perfecta es aquella que no vive para su pareja, que no necesita de su pareja para vivir, que no asfixia a su pareja, este es el primer paso para atraer a tu pareja ideal. PASO #2 El siguiente paso consiste en emitir vibraciones de lo que se desea en una pareja, o sea vibraciones de amor y romance. Esto lo he comprobado personalmente ya que cuando me dedico a emitir vibraciones de amor y de romance mi novio "las capta" y comienza a portarse muy romántico y cariñoso e inclusive mis ex-novios también comienzan a buscarme y me escriben correos. Es impresionante como el simple hecho de emitir vibraciones de amor y romance nos atraen personas que las captan y se acercan a nosotros atraídos no por nuestro físico o por lo que hagamos sino por lo que emitimos. Emitir este tipo de frecuencias hará que otros que andan buscando lo mismo que tú se sientan atraídos y la ley de la atracción juntará sus frecuencias de alguna manera. PASO #3 El tercer paso es estar alerta a las sincronicidades, después de haber cumplido los pasos anteriores ahora tienes que sacar tus antenitas y estar alerta a los mensajes, la gente los lugares, las ideas, las amistades de alguna forma el universo te va a atraer personas que sean acordes a lo que estás emitiendo y entre esas ideas y personas, fiestas, o lugares por visitar encontrarás a tu pareja ideal. ¿Y que sucede si ya tienes una pareja pero tienen problemas en su relación o él no te propone matrimonio? Pues en primer lugar estás con esa persona porque tus frecuencias vibracionales son similares a las suyas y la ley de la atracción los mantiene juntos. Si cambias lo que emites puede ser que tu pareja se eleve a otro nivel y sigan juntos pero más felices, comenzarás a atraer las cosas buenas de tu pareja y las frecuencias malas ya no las atraerás porque dejarás de ser un equivalente vibracional con ellas. A veces así sucede, puede ser que con otras personas se comporte mal (personas que emitan esas frecuencias vibracionales no deseadas) y contigo comience a portarse de una nueva forma (una equivalente a tus nuevas vibras) O si tu pareja actual no puede elevarse a tu nuevo nivel simplemente dejará de ser importante en tu vida y poco a poco sin dolor y sin sufrimiento como si fuera algo natural, la ley de la atracción los separará, esto es así es tan natural que a veces parece lo más lógico, esta también es la mejor forma de dejar una relación adictiva, cambiándo tú en lugar de querer cambiar a tu pareja.

No Somos más que meras Concepciones o Percepciones

Somos percepciones en la mente de los demás. La gente se hace una idea y hasta ahí. Y cada percepción o huella que dejamos es esencial. Es casi imposible que los demás nos dejen una buena percepción. Solemos valorar en poco a los demás. Aprender a animarte a ti mismo, a relajarte en los momentos difíciles, a motivarte y por qué no a decirte algún piropo de vez en cuando es por tanto una Tarea Esencial. Estamos faltos de la palabra amable

Curso de Amor de Mari perron y Dan Odegard

Las prioridades y características del mundo actual nos empujan a hacernos olvidar que es mucho mejor guiarnos por nuestro corazón, que hacerlo por nuestra mente. De ahí que 'Un curso de amor' (que ya es seguido por numerosos grupos y personas en todo el mundo) sea un regalo poco frecuente: porque nace del corazón, del espíritu puro, y se dirige directamente a nuestros corazones, a nuestro propio ser. 'Un curso de amor' nos muestra, además, la manera de llevar una vida plenamente satisfactoria, y nos enseña a conseguir el amor y la felicidad de modo inmediato. Una vez que aprendamos a acceder a la sabiduría de nuestros corazones, podremos compartir una experiencia de vida absolutamente diferente y ayudar a crear un nuevo paraíso en la Tierra, erradicando la falsedad que conduce a hacernos creer que somos seres separados y aislados. Así, armonizados con la unidad que somos en realidad, integrados unos con otros y con todo el Universo, podremos descubrir las respuestas que necesitamos y las soluciones que deseamos. MARI PERRON es igualmente coautora de 'La trilogía de la Gracia: Mensajes de amor, gracia y paz'. DAN ODEGARD posee más de treinta años de experiencia en el mundo editorial como agente literario, editor, librero y escritor.

Hay muchas cosas que no sabemos

Shlomo Breznitz, que investiga el estrés y la restauración cognitiva; creador de Cognifit"Nuestro cerebro puede saber y no saber al mismo tiempo"LLUÍS AMIGUET - 06/05/2010 Tengo 74 años: escapé de los nazis de Eslovaquia a Israel. Hablar eslovaco, húngaro, alemán, hebreo e inglés me ayuda a mantener el cerebro en forma: o lo usas o lo pierdes, y si lo usas más, tienes más. Fui diputado, pero no sé votar lo que no creo, por eso volví a investigar En el ejército israelí estudié las reacciones de los soldados ante el miedo y el estrés. ¿Y qué descubrió? Algunas cosas, pero después de 50 años investigando el estrés y el sistema inmunológico; la esperanza y el deterioro cognitivo en la Universidad Hebrea, Stanford, Berkeley, la Rockefeller y el National Health Institute de EE. UU. Pues cuénteme... Somos primates... ¡Qué me va a contar! Y por eso nuestro sistema fisiológico está adaptado a miles de años en la selva. Allí las situaciones de estrés eran cortas e intensas. O corres o te come el león. Como un susto tremendo, pero corto. Y por eso ese estrés repentino de corta duración fortalece nuestro sistema inmunológico. Si sobrevives al león. ... En cambio, el estrés moderno: ese que produce quedarse en paro o - peor aún-tener miedo a quedarse en paro o un jefe insoportable o la pareja mal avenida... Angustia tenue, difusa e inacabable. Es peor que el encuentro con el león porque no estamos preparados para él y, al contrario que el otro, deprime nuestro sistema inmunológico. De ahí que esas situaciones acaben a menudo por propiciar enfermedades crónicas o hasta un cáncer. ¿Cómo paliar ese estrés de cada día? Estamos preparados para afrontar tragedias instantáneas pero no largos e interminables culebrones. Así que rompa la tensión cotidiana. Búsquese un momento sólo para usted: sin móvil, sin e-mails, sin obligaciones... ¿Un año sabático? ¿Una semanita? Es suficiente con quince minutos cada día. Yo paseo cada mañana solo por las montañas de Haifa mirando el mar un cuartito de hora. Y luego vuelvo nuevo a trabajar. ¿Cómo trataban ustedes a los soldados con estrés postraumático? Hay que actuar de inmediato: sacar al afectado del servicio y aislarlo para que se desahogue largo y tendido: llorar, expresarse... ¿Fuerzan un desahogo inmediato? Sí, por eso es mejor aislarlo, para que no se contenga ni reprima por vergüenza ante sus compañeros, pero después de ese desahogo lo devolvíamos inmediatamente a su unidad, a su vida normal, sin dejar que se considerara a sí mismo enfermo. Creo que ese patrón sirve en la vida civil. ¿Y qué aprendió de la esperanza? Su relación con la negación de la evidencia. No sé si la veo. Un fumador inteligente, por ejemplo, es demasiado listo como para negar la evidencia de que el tabaco le perjudica, así que negará de forma indirecta: dirá que sí va a dejarlo "pero no ahora". ¿Todos los adictos niegan así? También creen que las consecuencias de la adicción afectarán a todos los demás adictos menos - y no querrán profundizar en el porqué-a ellos mismos. Así utilizan la capacidad de nuestro cerebro de saber y no saber al mismo tiempo. A menudo, a esa capacidad la denominamos esperanza. ¿. ..? Lo observará no sólo con los adictos: también muchos enfermos terminales tienen el suficiente miedo para investigar lo que les pasa, pero sólo hasta cierto punto. A partir de ese cierto punto, el enfermo no quiere saber más. Niega la evidencia para dejar algún hueco a la esperanza. ¿Verdad a medias duele la mitad? Y es más cómoda. Mantener la lucidez es un ejercicio tan duro como mantener la línea y no es una frase: la forma mental se mantiene exactamente igual que la física. ¿Sudando? Sí, luchando contra la rutina producto de nuestro innato sentido del mínimo esfuerzo: desafiando la comodidad, el inmovilismo, la pereza mental, la aversión al cambio. Por ejemplo. Los occidentales acostumbramos a idealizar una vida en la que puedas vivir cerca de donde has nacido y si puede ser en la misma empresa siempre... El ideal de ser funcionario del catastro. Y nuestro cerebro para mantenerse en forma necesita justo lo contrario: desafío, reto, exigencia, cambio, movilidad. Casi la mitad de los españoles vive en la misma ciudad donde nació. Pues mal: no hay mejor estimulante mental que el cambio de trabajo, de ambiciones, de ciudad, de idioma, de cultura, de país. El destierro es una maldición bíblica. Pero muy saludable para el cerebro y para las sociedades que se renuevan con el estímulo mental de los recién llegados. ¿Es una aseveración científica? Demostrable. Desde 1983 podemos observar cómo determinadas áreas neuronales se iluminan en pantalla al activarse. ¿Y eso qué probaría? Demostré que era porque recibían más oxígeno, luego revivían, se rejuvenecían, creaban nuevos circuitos... Si no usas esos circuitos y activas nuevos, pierdes neuronas igual que si no usas músculo lo pierdes. "Use it or lose it" (úsalo o piérdelo) Por eso me especialicé en diseñar programas para ejercitar el cerebro. ¿El ajedrez o los videojuegos sirven? Sólo para jugar al ajedrez o al videojuego: los ejercicios mentales para ser efectivos deben ser personales y modificarse continuamente para obligar al cerebro a adaptarse: ahí está el ejercicio: siempre en lo que más esfuerzo nos cuesta. COMENTAN EN LA BLOGOSFERA DE ESTE ARTÍCULO Twingly búsqueda en blogs 309 blogs enlazando a artículos de La Contra Mostrando el Top 150 de las entradas de blogs. Mostrar todo «‹ …12345… ›» “Nuestro cerebro puede saber y no saber al mismo tiempo” Hace 8 horas Mi gato Calcetines Salud o estrés Hace 12 horas Blog Espai de Ioga De momias, medicinas milagrosas y pinturas exóticas Hace 14 horas HistoriaClásica.com El esfuerzo Hace 18 horas Sentir con Flores de Bach Acallar el diálogo interno Hace aprox. un día Mertxe Pasamontes -------------------------------------------------------------------------------- Quieres que tu blog aparezca aquí? COMENTAN EN LA BLOGOSFERA DE ESTE ARTÍCULO Aún no hay blogs enlazados a este artículo -------------------------------------------------------------------------------- ¿Quieres que tu blog aparezca aquí? jueves, 06 de mayo de 2010 La Contra| página nº 76Más Noticias de La Contra Bendito esfuerzo Del mismo modo que unas escaleras camino de casa le harán la puñeta, pero también un favor a su corazón y piernas; un cambio de trabajo, de ciudad, de lengua, de cultura beneficiará a su cerebro. Lo prescribe el doctor Breznitz, quien elogia el estímulo que para todo país significa la mezcla de identidades. Revela así cuánto de pereza mental - fatal para nuestras neuronas-,por mucho que se enmascare como apego al terruño o amor a la patria, hay en ese ideal tan comodón de no tener que cambiar nunca de casa, empleo, colegio, idioma ni línea de autobús. Por eso, sus ejercicios mentales son tan estimulantes, desafiantes e imprevisibles como una exigente vuelta al día en ochenta mundos.